Vous êtes à la recherche d’un coach pour vos aider à mincir ?
Vous êtes en situation de surpoids ? Vous souffrez d’obésité ? Vous souhaitez vous (re)mettre au sport ? Vous souhaitez perdre du poids, brûler vos graisses, affiner votre silhouette et gagner en masse musculaire ?
Surpoids & obésité : Maigrir durablement avec un suivi individualisé
Le coach sportif vous accompagne dans votre perte de poids, il vous conseille et vous propose des exercices adaptés tout en maintenant votre niveau de motivation au plus haut. Afin d’éviter l’effet yoyo (la perte de poids puis la reprise) il vous aide à vous stabiliser et à maigrir de façon durable.
À l’issu d’un premier entretien, afin de mieux comprendre vos habitudes alimentaires, évaluer votre condition physique, le coach vous propose un programme personnalisé.
Un régime alimentaire équilibré grâce à la diététicienne-nutritionniste
Plutôt que de parler de régime minceur, parlons de rééquilibrage alimentaire. Le coach sportif peut si vous le souhaitez vous mettre en relation avec une diététicienne-nutritionniste à Clermont-Ferrand, cela afin de vous aider à rééquilibrer votre alimentation.
La diététicienne vous conseillera et vous orientera vers une alimentation naturelle et équilibrée, adapté à vos besoins. Si vous appréhendez, que vous pensez que la nutritionniste va vous interdire de manger tout ce que vous aimez, détrompez-vous, vous bénéficiez d’un programme sur mesure et vous pouvez manger de tout (Sous certaines conditions bien évidemment). Aucune sensation de faim, votre coach en nutrition vous aide à fixer des objectifs réalisables, évolutifs et mesurables pour des résultats DURABLES.
Des exercices sportifs adaptés à vos objectifs
Le coach sportif vous propose des cours de fitness, des cours de pilates, cours de self-défense, de la course à pieds, des séances renforcement musculaire et/ou de tonification… Différentes activités pour varier les exercices, apprécier les séances avec du sport plaisir, trouver l’activité qui vous convient le mieux.
En combinant un régime alimentaire équilibré avec la coach nutrition et une activité physique adaptée avec le coach sportif, de la persévérance et de la rigueur, vous atteindrez rapidement vos objectifs de perte de poids.
Coaching à domicile (63)
Les séances ont lieu à domicile, le coach se déplace partout à Clermont-Ferrand mais aussi dans l’agglomération : Beaumont, Ceyrat, Chamalières, Aubière, Cournon d’Auvergne, Gerzat, Aulnat et partout dans le département du Puy-de-Dôme : Pont du Château, Lempdes, Riom, Lezoux, Thiers, Ambert, Orcet, Coudes, Issoire, …
Prendre rendez-vous
Vous souhaitez discuter de vos objectifs, vous souhaitez vous mettre au sport, vous souhaitez être accompagné par un coach sportif et une coach en nutrition ? Contactez-nous…
