Vous souhaitez vous remettre au sport avec un coaching personnalisé, vous n’avez pas le temps ou l’envie d’aller dans une salle de sport, faites appel au coach sportif à domicile.

Les avantages du coaching à la maison

Faire appel à un coach indépendant pour un cours à domicile offre de nombreux avantages, en voici quelques un…

Vous n’avez pas à vous déplacer : Vous gagnez du temps !

Faire le choix du coaching sportif à domicile c’est d’abord se simplifier la vie et gagner du temps, vous n’avez pas à vous déplacer pour aller au club ou à la salle de sport. Vous n’avez pas à prendre votre voiture ni les transports en commun, puisque c’est le coach qui vient à vous. Après votre journée de travail, cela vous permettra de rentrer chez vous directement, pas besoin de faire de détour ni de reprendre la route…

Vous vous dîtes peut-être que votre appartement ou votre maison est trop petite pour faire votre cours de sport à domicile ? Et bien sachez que même dans un studio vous pouvez faire votre cours de sport. Pour votre entrainement le coach sportif s’adapte à l’espace dont vous disposez, 10m2 suffisent largement pour la plupart des exercices… Concernant le matériel, un tapis de gym, une bouteille d’eau et une tenue de sport suffisent, pour le reste le coach sportif dispose du petit matériel nécessaire. Nullement besoin d’avoir une salle de musculation à la maison pour faire appel au coach. Pas besoin de machines, les exercices se font sans quasiment matériel.

Vous choisissez les horaires de vos cours

Avec un cours à domicile, c’est vous qui choisissez la tranche horaire qui vous convient. Ce n’est plus la course pour arriver à l’heure à la salle de sport, vous n’avez plus à vous caler sur les horaires des autres, votre coach personnel s’adapte à vos disponibilités. D’une séance sur l’autre vous pouvez changer selon l’heure qui vous arrange et ainsi optimiser votre emploi du temps.

Cours privé = Programme, conseils et suivi personnalisés

Profitez de l’accompagnement sur mesure du coach sportif, sur le choix des exercices, la manière de vous placer et la façon de les exécuter. D’une part cela vous permettra d’être plus efficace mais cela vous évitera aussi de vous tromper dans l’exercice et de vous blesser. Le coach garde un œil sur votre posture et sur tous vos mouvements, il vous corrige (vous encourage et vous motive) en temps réel.

Cours individuel ou collectif (en famille ou entre amis)

Vous pouvez opter pour un cours individuel ou un cours collectif et convier votre famille ou vos amis, il suffit de prévenir le coach au préalable afin qu’il puisse préparer la séance et les exercices en fonction.

Vous avez des enfants, vous ne pouvez pas les faire garder, impossible pour vous d’aller faire du sport à l’extérieur de la maison, dans une salle ou dans un club ? Entrainez vous à la maison, gardez ainsi un œil sur vos enfants et économisez le prix d’une babysitter.

Déplacement partout dans le Puy-de-Dôme (63)

Le coach se déplace à votre domicile où que vous soyez sur Clermont-Ferrand, dans l’agglomération : Beaumont, Aubière, Ceyrat, Romagnat, Chamalières, Royat, Durtol, Orcines, Cébazat, Gerzat, Cournon d’Auvergne… Et dans le département du Puy-de-Dôme : Issoire, Thiers, Riom, Pont-du-Château, Lezoux, Volvic, Pontgibaud… Selon votre localisation des frais de déplacements peuvent être ajoutés au prix de la prestation de coaching sportif.