Je me déplace chez vous ou en extérieur, selon votre souhait, avec mon matériel et en fonction de vos disponibilités. Coach particulier je propose des séances individuelles ou collectives : Jusqu’à 3 personnes. Je m’adapte à votre niveau et à vos objectifs en vous apportant tous les conseils nécessaires à une pratique sans risque pour votre santé. Nous établirons ensemble un programme permettant d’atteindre vos objectifs avec un suivi de vos performances et de vos mensurations pour que vous puissiez voir les évolutions de votre corps de manière objective.
Perte de poids / garder sa ligne
Après les fêtes de Noël, avant l’été, avant un mariage, pour se plaire, pour changer de vie. Il existe toujours une bonne raison ou un bon prétexte pour perdre du poids.
Être en bonne santé
Vous êtes en surpoids et craignez pour votre santé ? Vous voulez arrêter de fumer mais vous ne trouvez pas d’activité vous permettant de compenser ? Ou vous voulez tout simplement gagner en hygiène de vie ? Je suis là pour vous aider.
Remise en forme
Après un problème de santé, après une longue période d’inactivité désirée ou non, approche de la quarantaine ou de la cinquantaine et perte de tonus. Toutes ces raisons parmi tant d’autres peuvent faire l’objet d’un travail avec un coach sportif.
Retrouver la confiance en soit
Abandonnez cette idée qu’on arrive à rien par manque d’envie, de motivation et de capacités. Prenez vous en main, dépassez vous, prouvez vous que vous êtes capable de réaliser des choses qu’on aurait pas imaginés possibles.
Se muscler / remuscler
Votre corps ne vous plaît pas ou plus, vous voulez avoir des muscles dessinés ou retrouver la beauté de votre jeunesse, l’esthétique est important pour vous. Prenez un coach sportif !
Bien être personnel
Avez vous déjà ressentie cette sensation d’euphorie et de bien être après le sport ? Cette sensation de zénitude et de relâchement ? Tout cela est dû à une réaction chimique de votre organisme qui sécrète les hormones du bien être pendant et après l’effort. Alors n’hésitez plus faites vous du bien !
