Une nouvelle vie commence au moment de la retraite et pour profiter pleinement de sa santé et de son temps libre, il est nécessaire de s’entretenir. De plus en plus de personnes font appel aux services de l’éducateur sportif pour un sport adapté. La gym douce ou gym sénior est adaptée aux personnes autonomes, aux personnes semi-autonomes et aux personnes à mobilité réduite (Fauteuil roulant ou déambulateur). Gymnastique douce, atelier d’équilibre et de coordination, entretien de la gestuelle, activité de motricité, gymnastique sur chaise, des séances ludiques adaptées aux capacités cognitives et physiques du public concerné. Il n’y a pas d’âge pour faire du sport !
Une activité sportive adaptées et encadrées pour les seniors
Votre coach sportif vous propose un coaching adapté à votre niveau, à vos attentes et en fonction de vos capacités physiques. Une gym douce pour du maintien ou de la remise en forme, une activité physique bénéfique pour le moral et la santé.
Au delà de pratiquer une activité sportive c’est également un bon moyen de rester actif. Et pour ceux qui n’ont jamais pratiqué de sport, sachez qu’il n’est jamais trop tard pour s’y mettre, la gym sénior est encadrée par un professionnel du sport certifié, les exercices sont adaptés, l’objectif premier est de se faire plaisir…
Des cours individuels à domicile pour les retraités
Vous êtes un particulier, vous avez envie de pratiquer une activité sportive personnalisée, vous souhaitez profiter d’une séance de gym douce à domicile ? Le coach sportif se déplace et vous propose un programme sur mesure, selon vos capacités, selon vos attentes.
Vous êtes jeune retraité, vous avez une bonne condition physique, variez les activités : Fitness, pilates, remise en forme…
Des cours collectifs dans les structures pour personnes âgées
Les cours de sport sont dispensés selon votre demande, au sein de votre association, de votre club, de votre foyer de retraités, à la maison de retraite, dans votre EHPAD…
Je vous propose une activité stimulante et ludique, une réappropriation du corps et des mouvements, une véritable parenthèse dans le quotidien des personnes âgées.
Vous êtes responsable d’une association, d’une maison de retraite, d’un EHPAD, vous souhaitez faire profiter de cours de sport collectifs à vos adhérents, une animation pour vos résidents, n’hésitez pas à contacter votre coach pour en discuter.
