Vous étiez nombreux à vous demander comment rester en forme pendant le confinement de mars 2020, puis pendant le reconfinement de novembre 2020 ?
Si aujourd’hui les cours en présentiel avec un coach sportif sont désormais autorisés, vous êtes peut-être adepte du numérique et du 100% digital, sachez que les cours en visio sont toujours disponibles !
Le sport depuis chez vous ! Pour atteindre vos objectifs, ne vous lancez pas seul(e) ! Le coach sportif en ligne ou coach sportif par visioconférence est là pour vous coacher de façon interactive avec la webcam et le micro. Si aujourd’hui nous ne sommes plus confiné sachez que ce type de coaching à distance est toujours possible si vous ne souhaitez/pouvez pas opter pour le présentiel.
Que vous soyez à Paris, Marseille, Lyon, Toulouse, Nice, Nantes, Montpellier, Strasbourg… Et bien entendu Clermont-Ferrand ! Bénéficiez de séances sur mesure partout en France (et partout ailleurs dans le Monde) accompagné à distance par un professionnel du sport.
Le sport en ligne, comment ça marche ?
Depuis une tablette, votre smartphone, un ordinateur, profitez de séances personnalisées en communication video interposée. Tout comme pour une séance classique, votre coach vous aidera à définir un plan d’entrainement pour atteindre vos objectifs, corrigera vos gestes et vous encouragera. Il suffit d’une connexion internet et d’une tablette, d’un téléphone ou d’un ordinateur avec webcam pour faire du sport depuis votre domicile, que ce soit dans votre salon ou votre jardin ! Si vous avez besoin d’aide pour installer une application visio, votre coach vous guide. Si vous n’avez pas d’application de visio-conférence, sachez qu’il en existe des gratuites facile à installer : Zoom, Skype, WhatsApp, Google Hangouts, Facetime…
Quelles activités sportives sont compatibles avec la pratique en visio ?
Pour du renforcement musculaire, pilates, gym douce ou bien encore préparation physique, optez pour un coaching à distance en vidéo ! Vous travaillerez de manière toute aussi efficace qu’en personne. Si vous souhaitez perdre du poids, garder la forme et le moral, vous muscler ou préparer une compétition, cette solution est idéale. L’avantage par rapport à un live sport traditionnel, ici le coach sportif webcam n’est là que pour vous dans la motivation et la bonne humeur!
Et si vous débutiez vos séances dès maintenant ? Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter par email ou par téléphone.
