Coach sportif personnel

Votre demande (*)

Votre message (*)

Coach-SportifS.FR : UN coach pour DES sportifs, du débutant jusqu'au compétiteur.

• Professionnel certifié

  • Cours personnalisé

    • Renforcement musculaire

    • Pilates

    • Fitness

  • Éducateur sportif

  • Professeur de Taekwondo

  • Cours de self-défense

• Cours de sport à Clermont-Ferrand & 63

  • Pour le sportif débutant

  • Pour le sportif confirmé

  • Prix/Tarifs

• Bénéfique pour votre santé

  • Certificat médical exigé

• Etapes & objectifs

Professionnel diplômé d'état

Les séances sont encadrées par un professionnel diplômé, titulaire du BPJEPS . Des séances sur mesure adaptées à votre profil, selon vos besoins, selon vos objectifs, selon votre demande.

Apprenez des mouvements appropriés, corriger vos erreurs ou mauvaises habitudes et évitez les risques de blessures.

L'accompagnement d'un spécialiste vous aidera également à mieux appréhender la nouveauté, les difficultés que vous rencontrez. Gardez votre niveau de motivation au plus haut et dépassez vous.

Entrainements sur mesure

Des séances d'entrainement 100% sur mesure. Un entrainement adapté à votre condition physique visant à vous faire progresser. Que ce soit pour perdre du poids, pour du renforcement musculaire. Pour développer votre endurance, votre vitesse, votre cardio, votre force ou pour gagner en récupération.

Des cours ouverts à tous les profils, que vous soyez un homme, une femme, jeune ou plus âgé, sportif ou non. Des prestations pour enfant, adolescent, adulte, sénior, en entreprise, préparation pour une compétition d'arts martiaux...

Renforcement musculaire sans matériel

Vous souhaitez faire du renforcement musculaire, et cela sans matériel, sans machine, tout un éventail d'exercice selon vos objectifs et la zone que vous souhaitez muscler.

Cours de pilates fondamental

Vous souhaitez faire un cours de pilates à domicile ? Du pilates fondamental, sans matériel ? Travaillez les cinq neutres du pilates avant de continuer avec d'autres exercices.

Cours de fitness (Circuit training)

Vous souhaitez bénéficier d'un cours de fitness à domicile ? Suivez un programme complet avec divers exercices pour travailler votre cardio, votre endurance, brûler vos graisses et développer votre masse musculaire.

Éducateur freelance

Pour de l'initiation ou du loisir, l'éducateur sportif propose au jeune public (ou au plus âgé) la découverte d'une activité sportive. Vous êtes responsable pédagogique d'une école, vous souhaitez proposer à vos élèves une activité originale et encadrée, l'éducateur sportif se tient disponible. Vous vous occupez d'une association (sportive ou non), d'un club, vous souhaitez faire appel aux services de l'éducateur.

Professeur particulier de Taekwondo

Vous souhaitez découvrir cet art martial d'origine sud-coréenne qu'est le Taekwondo. Vous êtes débutant, confirmé, compétiteur... Des cours particuliers de Taekwondo à domicile ou collectifs en club.

Cours de Self-Défense

Vous voulez savoir vous défendre en cas d'agression physique, vous souhaitez connaitre les techniques d'auto-défense et de défense personnelle ? Grâce aux cours de self-défense, découvrez comment gérer une situation conflictuelle, vous libérer d'une étreinte, parer un coup et riposter efficacement !

Clermont-Fd et partout dans le 63 (Puy-de-Dôme)

Disponible à Clermont-Ferrand et dans l'agglomération clermontoise : Aubière, Ceyrat, Cournon, Romagnat, Royat, Chamalières, Orcet, Le Cendre, Aulnat, Cébazat, Gerzat, Durtol... Et dans tout le département du Puy-de-Dôme (63) : Issoire, Thiers, Riom, Ambert...

• Cours à domicile en intérieur : Individuel ou duo

• Cours en plein air : Individuel ou collectif

• Cours en entreprise et association : Séminaire, Team-building, Stages sportifs, CE (Comité d'Entreprise), ...

Je vous aide à progresser, à développer vos performances, et cela quelque soit votre niveau. Pour vous entretenir, pour développer vos ressources et votre potentiel.

Pour les sportifs débutants

Vous souhaitez commencer (ou reprendre) le sport, vous voulez vous entretenir, vous désirez prendre votre condition physique en main. Vous êtes motivé et souhaitez vous investir à court, moyen et long terme, le personal trainer vous accompagne et vous guide pour vous donner les clefs de votre réussite.

Pour les sportifs confirmés

Vous pratiquez déjà une activité sportive régulièrement, vous souhaitez continuer de progresser ? Vous perfectionner et améliorez ainsi vos performances.

Combien ça coute ?

Le tarif varie selon le type de prestation, selon le nombre de séances (Unique ou pack) et selon votre localisation pour les cours de sport à domicile (Frais kilométriques pour les personnes situées hors agglomération de Clermont-Ferrand). Pour en savoir plus consultez la grille tarifaire.

👨‍⚕️ Faire du sport c'est bon pour la santé physique et mentale

Nous savons tous que nos corps et esprit sont intiment liés, ils nous envoient des messages que nous n’entendons pas forcément, happés par le stress de nos vies professionnelle, familiale et sociale. Nos déplacements se font très souvent par des moyens moteurs (voitures, trains, motos, ascenseurs,…) et ne permettent pas au corps de bouger et respirer.

Vous souhaitez prendre soin de votre corps, être à son écoute, lui redonner énergie et équilibre, mieux le comprendre et l’accompagner dans votre vie ?

Je mets à votre service tout mon savoir faire en Personal Training (méthode Pilates, exercices fonctionnels, techniques de respiration...) mes qualités d’écoute et d’adaptation à chaque personnalité.

Parce que chaque personne est unique et possède des capacités, qu'il sous-estime, je vous invite, en tant que coach sportif à oser vous dépasser pour votre santé !

Présentation d'un certificat médical
Pour tout coaching, un certificat médical de non contre-indication à la pratique d'une activité sportive ou physique vous sera demandé.

👫 Les étapes pour atteindre vos objectifs

1. Je prends contact avec le coach pour poser toutes les questions qui me passent par la tête. Je prends un premier RDV sans engagement à mon domicile où nous allons discuter de mes motivations, dresser des objectifs et évaluer mon "état sportif".

2. Je suis partant(e), j'introduis dans mon emploi du temps les séances avec le coach et j'attend avec une légère anxiété les premières courbatures. D-Day : J'ai acheté mon tapis de sol (seul matériel à ma charge, question d'hygiène). Le coach vient avec différent matériels sportifs qui vont diversifier les séances de coaching sport et m'aider a atteindre mes objectifs sportifs.

3. La dernière séance avec le coach commence. Je mesure les différences entre mon niveau sportif de départ et celui où je suis arrivé(e). Je me prends en main et/ou je repars avec un coaching pour réaliser d'autres objectifs.